Affronter des défis immédiats exigeants tout en développant les bases d'une existence durable et authentique.

La gestion du changement est une processus qui peut prendre quelques temps. La première séance permet de bien définir la problématique et de fixer ensemble un cadre et des attentes par rapport à des situations nouvelles. Il y a souvent une tension entre les exigences de performance ou de survie immédiates et les aspirations à plus long terme.

Vous recevrez des outils pour faire face au stress et aux interactions parfois difficiles en cours de route. Vous comprendrez mieux les changements à l'oeuvre autour de vous, et votre compréhension vous donnera de nouvelles perspectives. Parfois, nous utiliserons des techniques globales pour permettre au corps et à l'esprit de retrouver une unité dans des moments d'incertitude (PNL, AudioVitality, méditation - respiration).
Certains changements de longue durée (plus d'une année) feront l'objet d'un accompagnement à intervalles plus espacés dès que vous pourrez gérer convenablement le stress et la communication avec les autres. La démarche peut prendre juste une séance (!) Le plus souvent, elle se déroule soit sur quelques semaines, soit elle s'étale sur 6 à 9 mois.
Cela dépend de la profondeur du changement en cours et de votre capacité à lâcher prise...